চীন প্রো পাশ্বর্ীয় বাড়াতে মেশিন প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা

মেশিন ফিটনেস প্রশিক্ষণ একটি জনপ্রিয় প্রবণতা যা দেহের বিভিন্ন অংশে অনুশীলন করতে বিশেষায়িত মেশিন ব্যবহার করে, যাতে লোকেরা আরও কার্যকর এবং লক্ষ্যযুক্ত ফলাফল অর্জনে সহায়তা করে। নির্দিষ্ট সুবিধা কি?

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, যেহেতু লোকেরা ফিটনেস সম্পর্কে গভীর ধারণা অর্জন করেছে, তারা শক্তি প্রশিক্ষণের সরঞ্জামগুলির সুবিধাগুলি উপলব্ধি করেছে। বিশেষত, বহুমুখীতা এবং কার্যকারিতার কারণে বহু-কার্যকরী শক্তি প্রশিক্ষণের সরঞ্জামগুলি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। তবে আপনি কীভাবে মাল্টি-ফাংশনাল শক্তি প্রশিক্ষণের সরঞ্জামগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে জানেন?

বুক এবং কাঁধের ওয়ার্কআউটগুলির জন্য গাইড জিমে, "সম্মিলিত কাঁধ এবং বুকের প্রেস মেশিন" আসলে দুটি অনুরূপ তবে পৃথক পৃথক টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো উভয়ই একটি "টিপে" গতি ব্যবহার করে তবে তারা বিভিন্ন কোণ সহ বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করে। পেশী প্রশিক্ষিত এবং যথাযথ ব্যবহার সহ প্রতিটি কীভাবে কাজ করে তা এখানে:

স্মিথ মেশিনটি একটি সময়-পরীক্ষিত এবং ফিটনেস সরঞ্জামগুলির অত্যন্ত কার্যকর অংশ। এর স্থির বারবেল ট্র্যাকের সাহায্যে ব্যবহারকারীরা আত্মবিশ্বাসের সাথে ভারসাম্য নিয়ে চিন্তা না করে ভারী ওজন তুলতে পারেন। উল্লম্ব (সর্বাধিক সাধারণ) এবং ঝোঁকযুক্ত (কম সাধারণ) মডেলগুলি সহ বিভিন্ন ধরণের স্মিথ মেশিন রয়েছে, পাশাপাশি পাল্টা ভারসাম্যহীন এবং নন-কাউন্টারবালেন্স সংস্করণ, একক-প্লেন এবং মাল্টি-প্লেন (ম্যাক্স র্যাক) ডিজাইন এবং শূন্য ঘর্ষণ বা উচ্চ ঘর্ষণ প্রতিরোধের সাথে রয়েছে।

প্যারিস স্পোর্টস ফেস্টিভ্যালের সাঁতারের ইভেন্টগুলি সফলভাবে শেষ হওয়ার সাথে সাথে, সাঁতারু প্যান ঝানলে 46.40 সেকেন্ডের বিস্ময়কর সময় নিয়ে স্বর্ণপদক জিতে বিশ্ব রেকর্ড ভেঙেছেন। এই অসামান্য অর্জন নিঃসন্দেহে দৃষ্টি আকর্ষণ করে। যখন আমরা মঞ্চে ক্রীড়াবিদদের গৌরবময় মুহূর্তগুলি দেখতে পাই, তখন আমাদের অবশ্যই চিনতে হবে যে তারা সেই গৌরবের পিছনে যে বিপুল পরিশ্রম এবং ঘাম বিনিয়োগ করেছে, সেই প্রচেষ্টাগুলি প্রায়শই অকল্পনীয়। তাদের প্রশিক্ষণের সময়, বিভিন্ন উচ্চ-মানের ক্রীড়া সরঞ্জাম একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

জিমে বেশ কয়েকটি মেশিন উপলব্ধ রয়েছে যা ব্যাক প্রশিক্ষণের জন্য আদর্শ। আজ, আসুন এমন প্রধান মেশিনগুলি একবার দেখে নেওয়া যাক যা পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং বিকাশে সহায়তা করে।