চীন পাওয়ার খাঁচা কম্বো স্মিথ মেশিন প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা

ফিটনেস সরঞ্জামগুলি সাধারণত দুটি বিভাগে বিভক্ত: অ্যারোবিক ফিটনেস সরঞ্জাম এবং অ্যানেরোবিক ফিটনেস সরঞ্জাম।

Pilates, একটি বিস্তৃত ফিটনেস সিস্টেম হিসাবে, পেশী শক্তি তৈরির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, অঙ্গবিন্যাস উন্নত করা এবং সতর্কতার সাথে ডিজাইন করা চলন এবং অঙ্গবিন্যাস অনুশীলনের একটি সিরিজের মাধ্যমে শরীরের নমনীয়তা উন্নত করা। এই প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ায় সহায়তা করার জন্য, Pilates সংস্কারক অস্তিত্বে এসেছে। এটি শুধুমাত্র অনুশীলনকারীদের সঠিক ভঙ্গিগুলি আরও নিখুঁতভাবে আয়ত্ত করতে সহায়তা করে না, তবে প্রশিক্ষণে অতিরিক্ত চ্যালেঞ্জ এবং বৈচিত্র্যও যোগ করে। Pilates সংস্কারক ব্যবহার করে, আপনি প্রধানত নিম্নলিখিত ধরনের প্রশিক্ষণ সঞ্চালন করতে পারেন:

জিমগুলি গ্লুট এবং পাকে কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণের জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন মেশিন দিয়ে সজ্জিত। নীচের শরীরের ওয়ার্কআউটের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং কার্যকর কিছু মেশিন রয়েছে।

Pilates ব্যায়াম এখন আরো এবং আরো ফিটনেস উত্সাহীদের দ্বারা পছন্দ করা হয়, সরঞ্জাম বোঝা, আন্দোলন বুঝতে সাহায্য করার পাশাপাশি, আরও ভাল ফিটনেস, এখন আপনার জন্য লংগ্লোরি বোধি পাইলেটস সরঞ্জাম 5-পিস সেট সংক্ষেপে পরিচয় করিয়ে দিতে!

বেশিরভাগ স্থির মেশিন প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত। জিমগুলিতে প্রধানত দুটি ধরণের সরঞ্জাম থাকে: বিনামূল্যে ওজন, যেমন বারবেল, ডাম্বেল, কেটলবেল, পুল-আপ বার এবং মেডিসিন বল এবং ফিক্সড মেশিন, যা বিনামূল্যে ওজনের চেয়ে বেশি। আসুন একটি ঘনিষ্ঠভাবে তাকান.