চীন বাণিজ্যিক লিনিয়ার লেগ প্রেস প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা

আরও বেশি করে মানুষ শরীর ব্যবস্থাপনার গুরুত্ব উপলব্ধি করছে। সেইসাথে ব্যক্তিগত কবজ একটি অভিব্যক্তি হচ্ছে, করুণাময় বক্ররেখা স্বাস্থ্য এবং আত্মবিশ্বাস অবদান. নিখুঁত শরীরের আকৃতির সন্ধান অনেকের জন্য একটি লক্ষ্য হয়ে উঠেছে, কারণ একটি দৃঢ় নীচের অংশটি দৃশ্যত পা লম্বা করতে পারে এবং উপরের এবং নীচের শরীরের মধ্যে অনুপাত পরিবর্তন করতে পারে, যা আপনাকে লম্বা এবং আরও মার্জিত দেখায়। যাইহোক, যারা ডেস্কে দীর্ঘ সময় কাজ করেন তাদের জন্য দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ফলে প্রায়শই একটি সমতল, ঝুলে যেতে পারে। সু-সংজ্ঞায়িত বক্ররেখার সমর্থন ছাড়া, মানুষ তাদের আসল প্রাণবন্ততা এবং কমনীয়তা হারাতে পারে। আপনি এই উদ্বেগ শেয়ার করেন? ওয়েল, চিন্তা করবেন না! আমি আপনাকে বিভিন্ন ধরণের ফিটনেস সরঞ্জামের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে যাচ্ছি যা আপনাকে সহজেই একটি উত্তোলিত নীচে অর্জন করতে সহায়তা করতে পারে।

বসা কাঁধের প্রেস মেশিনটি একটি স্থির প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ মেশিন যা প্রাথমিকভাবে ডেল্টয়েড পেশী, ট্রাইসেপস এবং পেক্টোরাল পেশীগুলিকে লক্ষ্য করে। তবে, আঘাতগুলি রোধে ভারী ওজন ব্যবহার করা এড়ানো উচিত।

Pilates সংস্কারক কোর বেড ফিটনেস উত্সাহীদের, বিশেষ করে মহিলাদের জন্য পূর্ণ-শরীর প্রশিক্ষণ এবং ওয়ার্কআউট প্রদানের জন্য একটি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় সরঞ্জাম হয়ে উঠেছে।

উপবৃত্তাকার মেশিনটি একটি দুর্দান্ত বায়বীয় অনুশীলন সরঞ্জাম। এটি শরীরকে চর্বি পোড়াতে, নীচের অঙ্গগুলিতে সুন্দর পেশী রেখাগুলি আকার দিতে এবং হাঁটুর উপর চাপ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে .... কিছু লোক বলে যে অনুশীলনের পরে তাদের পা আরও ঘন হয়ে যায়, যা সম্পূর্ণরূপে সঠিক ব্যবহারের পদ্ধতিতে আয়ত্ত না করার কারণে। উপবৃত্তাকার মেশিন! উপবৃত্তাকার মেশিনটি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন? অবশ্যই, এটি ব্যবহার করার আগে আপনার একটি ওয়ার্ম-আপ অনুশীলন করা উচিত। তারপরে উপবৃত্তাকার মেশিনে পা রাখুন এবং আপনার নিজের ছন্দটি সন্ধান করুন। এদিকে, আপনার দেহের ভঙ্গিতে মনোযোগ দিন। আপনার মাথা উপরে রাখুন, বুকে বাইরে রাখুন এবং আপনার পিঠে কুঁচকে যাবেন না। আসুন নীচের বিস্তারিত ভূমিকাটি একবার দেখে নেওয়া যাক।

আজকের ফিটনেস ক্ষেত্রে, রো মেশিন তার সরলতা এবং ব্যায়ামের অংশগুলির বৈচিত্র্যের কারণে একটি জনপ্রিয় ফিটনেস সরঞ্জাম হয়ে উঠেছে। অ্যারোবিক ফিটনেস সরঞ্জাম এবং শক্তি প্রশিক্ষণ ফিটনেস সরঞ্জাম উভয়ই রোয়িং মেশিন রয়েছে। তাদের মধ্যে, শক্তি প্রশিক্ষণ ফিটনেস সরঞ্জামগুলিতে রোয়িং মেশিনে বিভিন্ন আকার এবং বড় পার্থক্য রয়েছে, যা নিঃসন্দেহে অনুশীলনকারীদের পক্ষে চয়ন করা কঠিন করে তোলে। আজ আমরা সংক্ষেপে আমাদের লংগ্লোরি রোয়িং মেশিনের সাথে পরিচয় করিয়ে দেব।