চীন ওজন বেঞ্চ সেট প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা

2024 সালে, প্যারিস একটি বিশ্বমানের ক্রীড়া ইভেন্টের আয়োজন করবে, কারণ বিশ্বজুড়ে ক্রীড়াবিদরা এই উচ্চ প্রত্যাশিত ক্রীড়া ইভেন্টে অংশগ্রহণের জন্য আলোর শহরে একত্রিত হবেন৷ ক্রীড়াঙ্গনগুলি তাদের ব্যতিক্রমী দক্ষতা প্রদর্শন করে, তাদের অসামান্য পারফরম্যান্সের মাধ্যমে উজ্জ্বল পদক অর্জন করে এবং উত্সাহী দর্শকদের কাছ থেকে বজ্র করতালি প্রাপ্তিতে পূর্ণ হবে। যাইহোক, গৌরবের নীচে উত্সর্গ, কঠোর পরিশ্রম এবং ঘামে সমৃদ্ধ একটি আখ্যান রয়েছে। এই বৈশ্বিক মঞ্চে উজ্জ্বল হওয়ার জন্য তাদের অনুসন্ধানে, ক্রীড়াবিদরা তাদের কঠোর প্রশিক্ষণের সময় প্রায়শই আঘাতের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন। শীর্ষ অবস্থায় প্রতিযোগিতার চাহিদা মেটাতে, অনেক ক্রীড়াবিদ সক্রিয়ভাবে তাদের পেশী পুনর্বাসন এবং সর্বোত্তম কর্মক্ষমতা স্তর বজায় রাখার জন্য কার্যকর পদ্ধতি খোঁজে।

Pilates, একটি বিস্তৃত ফিটনেস সিস্টেম হিসাবে, পেশী শক্তি তৈরির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, অঙ্গবিন্যাস উন্নত করা এবং সতর্কতার সাথে ডিজাইন করা চলন এবং অঙ্গবিন্যাস অনুশীলনের একটি সিরিজের মাধ্যমে শরীরের নমনীয়তা উন্নত করা। এই প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ায় সহায়তা করার জন্য, Pilates সংস্কারক অস্তিত্বে এসেছে। এটি শুধুমাত্র অনুশীলনকারীদের সঠিক ভঙ্গিগুলি আরও নিখুঁতভাবে আয়ত্ত করতে সহায়তা করে না, তবে প্রশিক্ষণে অতিরিক্ত চ্যালেঞ্জ এবং বৈচিত্র্যও যোগ করে। Pilates সংস্কারক ব্যবহার করে, আপনি প্রধানত নিম্নলিখিত ধরনের প্রশিক্ষণ সঞ্চালন করতে পারেন:

গত এক বছরে আপনার সমর্থনের জন্য ধন্যবাদ, 2024 সালে, আমরা আপনাকে উচ্চ-মানের সরবরাহ করতে আরও কঠোর পরিশ্রম করব এবং সাশ্রয়ী মূল্যের ফিটনেস সরঞ্জাম, সুবিধাজনক ওয়ান-স্টপ শপিং পরিষেবা এবং এক-এক-পর-বিক্রয় পরিষেবা!

আমরা 2023 সালের আগস্ট মাসে টোকিও বিগ সাইট-এ অনুষ্ঠিত SPORTEC প্রদর্শনীতে অংশগ্রহণ করেছিলাম। SPORTEC হল জাপানের অন্যতম বৃহত্তম ক্রীড়া এবং ফিটনেস সামগ্রী প্রদর্শনী, যা ফিটনেস এবং ক্রীড়া শিল্প থেকে অনেক সরবরাহকারীকে সংগ্রহ করে।

আনুষ্ঠানিক ফিটনেস প্রশিক্ষণ শুরু করার আগে, আপনি গরম করার জন্য সিঁড়ি মেশিন ব্যবহার করতে পারেন। সঠিকভাবে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ান এবং শরীরকে ধীরে ধীরে ব্যায়ামের অবস্থায় প্রবেশ করতে দিন।

ভঙ্গি প্রস্তুত করুন। একটি লেগ স্ট্রেচারে বসে, আপনার গোড়ালিগুলি মাদুরের পিছনে রাখুন, আপনার পা মাদুরের বিরুদ্ধে টিপুন এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিকে হুক করুন। সিটের কুশনের বিপরীতে আপনার পোঁদ এবং পিঠের নিচের দিকে শক্ত করে সোজা হয়ে বসুন, আপনার মাথা এবং বুক উপরে তুলুন এবং আপনার পেটে টাক করুন এবং উভয় হাত দিয়ে সিটের প্রান্তে আঁকড়ে ধরুন।