চীন বসা লেগ প্রেস প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা

আমরা 2023 সালের আগস্ট মাসে টোকিও বিগ সাইট-এ অনুষ্ঠিত SPORTEC প্রদর্শনীতে অংশগ্রহণ করেছিলাম। SPORTEC হল জাপানের অন্যতম বৃহত্তম ক্রীড়া এবং ফিটনেস সামগ্রী প্রদর্শনী, যা ফিটনেস এবং ক্রীড়া শিল্প থেকে অনেক সরবরাহকারীকে সংগ্রহ করে।

Pilates শরীরের ব্যায়াম করার একটি কার্যকর উপায়, যা শারীরিক সুস্থতা উন্নত করতে, স্ট্রেস উপশম করতে এবং শরীরকে ব্যায়াম করতে সাহায্য করে। এটি কোমর এবং পিঠের পেশীগুলির ব্যায়ামেও উপকারী। Pilates শয্যা অনেক সুবিধা আছে, কিন্তু কিছু নির্দিষ্ট ব্যবহার নিষিদ্ধ আছে. শরীরের ক্ষতি এড়াতে ডাক্তারের নির্দেশনায় ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

শক্তি প্রশিক্ষণ যে কোনও ফিটনেস প্রোগ্রামের একটি প্রয়োজনীয় দিক। এটি পেশী ভর তৈরি করতে, হাড়ের ঘনত্ব উন্নত করতে, বিপাক বাড়াতে এবং সামগ্রিক শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করে। আপনি যে ধরণের সরঞ্জাম কিনেছেন তা মূলত অবস্থানের ধরণের উপর নির্ভর করে: ফিটনেস সুবিধাগুলির জন্য বাণিজ্যিক সরঞ্জামের প্রয়োজন হয়, যখন বাড়ির ব্যবহারকারীরা কমপ্যাক্ট এবং সাশ্রয়ী মূল্যের সরঞ্জাম পছন্দ করেন। এই নিবন্ধটি আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য কোন বিকল্পটি সেরা তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সহায়তা করতে বাণিজ্যিক এবং বাড়ির ওজনের মধ্যে পার্থক্যগুলি নিয়ে আলোচনা করবে।

বসে থাকা কাঁধের প্রেস মেশিনটি একটি স্থির-পথ শক্তি প্রশিক্ষণ মেশিন যা প্রাথমিকভাবে ডেল্টয়েড পেশী, ট্রাইসেপস এবং পেক্টোরালিস মেজরকে লক্ষ্য করে। যাইহোক, কোনও শক্তি প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা নেই এমন নতুনদের শুরুতে ভারী ওজন ব্যবহার করা এড়ানো উচিত।

লন্ডন (সিএনএন)--মার্স্ক এবং সিএমএ সিজিএম হামলার কারণে লোহিত সাগর থেকে তাদের জাহাজগুলিকে পুনঃনির্দেশিত করার পরে বিশ্বের অনেক ব্যস্ততম শিপিং রুটে পণ্য পরিবহনের জন্য নতুন চার্জ চালু করেছে।

2024 সালে, প্যারিস একটি বিশ্বমানের ক্রীড়া ইভেন্টের আয়োজন করবে, কারণ বিশ্বজুড়ে ক্রীড়াবিদরা এই উচ্চ প্রত্যাশিত ক্রীড়া ইভেন্টে অংশগ্রহণের জন্য আলোর শহরে একত্রিত হবেন৷ ক্রীড়াঙ্গনগুলি তাদের ব্যতিক্রমী দক্ষতা প্রদর্শন করে, তাদের অসামান্য পারফরম্যান্সের মাধ্যমে উজ্জ্বল পদক অর্জন করে এবং উত্সাহী দর্শকদের কাছ থেকে বজ্র করতালি প্রাপ্তিতে পূর্ণ হবে। যাইহোক, গৌরবের নীচে উত্সর্গ, কঠোর পরিশ্রম এবং ঘামে সমৃদ্ধ একটি আখ্যান রয়েছে। এই বৈশ্বিক মঞ্চে উজ্জ্বল হওয়ার জন্য তাদের অনুসন্ধানে, ক্রীড়াবিদরা তাদের কঠোর প্রশিক্ষণের সময় প্রায়শই আঘাতের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন। শীর্ষ অবস্থায় প্রতিযোগিতার চাহিদা মেটাতে, অনেক ক্রীড়াবিদ সক্রিয়ভাবে তাদের পেশী পুনর্বাসন এবং সর্বোত্তম কর্মক্ষমতা স্তর বজায় রাখার জন্য কার্যকর পদ্ধতি খোঁজে।