চীন বায়ুসংক্রান্ত কাঁধ প্রেস মেশিন প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা

আজকের ফিটনেস এবং পুনর্বাসন বিশ্বে, জাইরোস্কোপ টাওয়ার একটি ক্রমবর্ধমান স্বীকৃত এবং জনপ্রিয় ডিভাইস হিসাবে আবির্ভূত হচ্ছে। এর অনন্য নকশা এবং সমৃদ্ধ প্রশিক্ষণ পদ্ধতির সাথে, এটি মানুষের কাছে অনেক উল্লেখযোগ্য ফাংশন এবং ভূমিকা নিয়ে আসে।

ব্যায়াম শুরু করার আগে, ট্রেডমিলের উভয় পাশে পায়ের প্যাডেলের উপর উভয় পা দিয়ে দাঁড়ান এবং জরুরি ব্রেক ক্লিপগুলি কাপড়ের উপর ক্লিপ করুন। যখন সবকিছু ডিবাগ করা হয় এবং ট্রেডমিলটি ঘোরানো শুরু করে, তখন আপনার পা ট্রেডমিল টেবিলে রাখুন। যদি এটি আপনার প্রথমবার ব্যবহার করা হয় তবে আপনাকে উভয় পাশের হ্যান্ডেলগুলিতে আপনার হাত ধরে রাখতে হবে।

কাঁধের পেশীগুলি প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এমন ফিটনেস সরঞ্জামগুলির মধ্যে রয়েছে পুশ-আপ বার, পুল-আপ বার, সমান্তরাল বার, ডাম্বেলস, বারবেলস, ল্যাট পুলডাউন মেশিন, বসা কাঁধের প্রেস মেশিন, বসা রোয়িং মেশিন, স্মিথ মেশিন, কেবল ক্রসওভার মেশিন এবং প্রজাপতি মেশিন।

একটি লেগ কার্ল এবং এক্সটেনশন মেশিন ব্যবহার করা পাগুলিকে শক্তিশালী করার একটি কার্যকর উপায়। নীচে সঠিকভাবে মেশিনটি ব্যবহার করার জন্য সঠিক পদক্ষেপগুলি রয়েছে।

সিঁড়ি মেশিন, একটি যাদুকর ফিটনেস সরঞ্জাম, অপরিচিত নয়। এটি চতুরতার সাথে সিঁড়ি বেয়ে ওঠার প্রতিদিনের আন্দোলনকে অনুকরণ করে, যাতে লোকেরা হাইকিং এবং সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সুবিধা উপভোগ করতে পারে। সুতরাং এখন আসুন একসাথে অন্বেষণ করি কিভাবে একটি সিঁড়ি মেশিন ব্যবহার করে এটিকে আরও ব্যাপক এবং অসামান্য করে তুলতে হয়!

প্যারিস স্পোর্টস ফেস্টিভ্যালের সাঁতারের ইভেন্টগুলি সফলভাবে শেষ হওয়ার সাথে সাথে, সাঁতারু প্যান ঝানলে 46.40 সেকেন্ডের বিস্ময়কর সময় নিয়ে স্বর্ণপদক জিতে বিশ্ব রেকর্ড ভেঙেছেন। এই অসামান্য অর্জন নিঃসন্দেহে দৃষ্টি আকর্ষণ করে। যখন আমরা মঞ্চে ক্রীড়াবিদদের গৌরবময় মুহূর্তগুলি দেখতে পাই, তখন আমাদের অবশ্যই চিনতে হবে যে তারা সেই গৌরবের পিছনে যে বিপুল পরিশ্রম এবং ঘাম বিনিয়োগ করেছে, সেই প্রচেষ্টাগুলি প্রায়শই অকল্পনীয়। তাদের প্রশিক্ষণের সময়, বিভিন্ন উচ্চ-মানের ক্রীড়া সরঞ্জাম একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।