চীন অর্ধেক Trapeze সঙ্গে Pilates সংস্কারক প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা

আরও বেশি সংখ্যক মানুষ সুস্থ থাকার জন্য দৌড়ানো বেছে নিচ্ছেন। এটি ট্রেডমিলে হোক বা বাইরে, দৌড়ানো একটি দুর্দান্ত কার্ডিওভাসকুলার ওয়ার্কআউট। যাইহোক, সঠিক চলমান কৌশল সম্পর্কে অনেক বিতর্ক হয়েছে। একটি সাধারণ বিশ্বাস হল যে দৌড়ানোর সময় হিলের উপর অবতরণ হাঁটুর জন্য খারাপ এবং নেতিবাচকভাবে কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে। কিন্তু এটা কি সত্যিই সত্যি? দৌড়ানোর সময় কি আপনার কপালে বা আপনার গোড়ালিতে নামতে হবে? এবং একটি রান আগে ওয়ার্ম আপ সত্যিই প্রয়োজনীয়? আসুন এই প্রশ্নগুলিতে ডুব দিয়ে বিভ্রান্তি দূর করি।

চীনা নববর্ষের আগে আমাদের গ্রাহকদের পরিদর্শনের সাথে, আমাদের বার্ষিক অধিবেশন রয়েছে। 2023 হল ফসল কাটার বছর এবং আত্ম-উন্নতির বছর। আমরা বিশ্বাস করি 2024 সালে LONG GLORY আরও জমকালো হবে।

চেস্ট প্রেস বুকের পেশীগুলিকে কাজ করতে সাহায্য করে, তবে বাইসেপস, ডেল্টয়েডস এবং ল্যাটগুলিও। সিটিং চেস্ট প্রেস হল অনুভূমিক বেঞ্চ প্রেসের খাড়া সংস্করণ এবং এটি শরীরের উপরের শক্তির ব্যায়ামের একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিপূরক। এই ব্যায়ামটি পেক্টোরাল পেশীকে লক্ষ্য করে, বুকের প্রধান পেশী। বুকের পেশী তৈরি করা অনেক লোকের জন্য একটি নান্দনিক লক্ষ্য। এটিও গুরুত্বপূর্ণ কারণ বয়সের সাথে সাথে এই পেশীগুলির শক্তি হ্রাস পায়, যা আপনার গতিশীলতা এবং জীবনযাত্রার মান হ্রাস করতে পারে।

একটি stairmaster বা ট্রেডমিল নির্বাচন ব্যবহারকারীর পছন্দ এবং নির্দিষ্ট প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে। আপনি যদি একটি ব্যাপক কার্ডিও ওয়ার্কআউট এবং ওজন কমানোর জন্য খুঁজছেন, একটি ট্রেডমিল প্রস্তাবিত পছন্দ হতে পারে। এবং আপনি যদি আপনার পা এবং নিতম্বের ব্যায়ামের দিকে বেশি মনোযোগ দেন এবং চর্বি কমাতে খুব ইচ্ছুক না হন তবে সিঁড়ি মেশিনটি আপনার জন্য আরও উপযুক্ত হতে পারে।

একটি জিম খোলার জন্য পেশাদার ফিটনেস সরঞ্জাম কেনার প্রয়োজন, তবে বাজারটি প্রিমিয়াম হিসাবে ছদ্মবেশযুক্ত নিম্নমানের পণ্য, জাল দাবি বা নিম্ন-মানের আইটেম সরবরাহকারী বিক্রেতাদের দ্বারা পূর্ণ। জিম মালিকদের তাদের সরঞ্জাম বিনিয়োগের গুণমান এবং দীর্ঘায়ু নিশ্চিত করতে এই সাধারণ সমস্যাগুলি এড়াতে হবে।

2023 সালটি চ্যালেঞ্জ এবং সুযোগে পূর্ণ হয়েছে। বিশ্বব্যাপী মহামারী আমাদের কাজ করার পদ্ধতিকে ব্যাহত করেছে এবং কাজ করার নতুন উপায়ে মানিয়ে নিতে বাধ্য করেছে। এই চ্যালেঞ্জ সত্ত্বেও, আমরা এই বছর অনেক দুর্দান্ত জিনিস অর্জন করেছি।