চীন গ্লুট কিকব্যাক মেশিন প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা

পেন্ডুলাম স্কোয়াট হল একটি শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়াম মেশিন যা স্কোয়াট করার জন্য একটি পেন্ডুলামের গতি অনুকরণ করে। এটি স্কোয়াটের একটি বৈচিত্র যা আপনার কোয়াড্রিসেপ, গ্লুটস, অ্যাডাক্টর এবং বাছুরের আকার এবং শক্তি তৈরি করতে সহায়তা করে।

বুক এবং কাঁধের ওয়ার্কআউটগুলির জন্য গাইড জিমে, "সম্মিলিত কাঁধ এবং বুকের প্রেস মেশিন" আসলে দুটি অনুরূপ তবে পৃথক পৃথক টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো উভয়ই একটি "টিপে" গতি ব্যবহার করে তবে তারা বিভিন্ন কোণ সহ বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করে। পেশী প্রশিক্ষিত এবং যথাযথ ব্যবহার সহ প্রতিটি কীভাবে কাজ করে তা এখানে:

একটি বহু-কার্যকরী প্রশিক্ষক, যা একটি বিস্তৃত প্রশিক্ষণ মেশিন হিসাবেও পরিচিত, সাধারণত সামনে এবং পিছনের সমর্থনের সাথে সংযুক্ত একটি প্রধান ফ্রেম থাকে। মূল ফ্রেমের শীর্ষে কোণযুক্ত এবং বাঁকা বিভাগগুলির সাথে একটি সামঞ্জস্যযোগ্য কলাম রয়েছে। ঝোঁকযুক্ত উপরের অংশটি বাহু সমাবেশের সাথে সংযোগ স্থাপন করে, অন্য প্রান্তটি মূল কাঠামোর মাঝখানে স্থির থাকে। মূল ফ্রেমের নীচের অংশটি সামনের বেসে বসে থাকে, উপরের অংশটি শরীরের প্রাকৃতিক বক্ররেখা অনুসরণ করে। একটি কুশন ফ্রেমের সামনের দিকে মাউন্ট করা হয় এবং দুটি বাহু উপাদানগুলির মধ্যে একটি পুল পিনের মাধ্যমে অস্থাবর। সামঞ্জস্যযোগ্য কলামটি অ্যাডজাস্টারে একটি কোণযুক্ত পুল পিনের মাধ্যমে একটি প্রতিরোধের ব্যান্ড বেসের সাথে সংযোগ স্থাপন করে। বেসের এক প্রান্তটি ইলাস্টিক প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলির একটি সেটের সাথে সংযোগ স্থাপন করে।

একটি জিম খোলার জন্য পেশাদার ফিটনেস সরঞ্জাম কেনার প্রয়োজন, তবে বাজারটি প্রিমিয়াম হিসাবে ছদ্মবেশযুক্ত নিম্নমানের পণ্য, জাল দাবি বা নিম্ন-মানের আইটেম সরবরাহকারী বিক্রেতাদের দ্বারা পূর্ণ। জিম মালিকদের তাদের সরঞ্জাম বিনিয়োগের গুণমান এবং দীর্ঘায়ু নিশ্চিত করতে এই সাধারণ সমস্যাগুলি এড়াতে হবে।

স্ট্রেংথ ট্রেনিং ইকুইপমেন্ট হল ফিটনেস ইকুইপমেন্ট যা পেশী শক্তি তৈরি করতে ব্যবহৃত হয় এবং এগুলি প্রায়শই নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীর লক্ষ্যযুক্ত প্রশিক্ষণের জন্য ডিজাইন করা হয়। তারা ব্যবহারকারীকে সামঞ্জস্যযোগ্য প্রতিরোধ প্রদান করে কার্যকরভাবে বিভিন্ন শক্তি প্রশিক্ষণ অনুশীলন করতে সহায়তা করে এবং নতুন এবং অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ উভয়ের জন্যই উপযুক্ত।

সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং ফিটনেস সরঞ্জাম হিসাবে, সিঁড়ি মেশিনটি কেবল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতা বাড়ায় না, তবে প্রশিক্ষণার্থীদের বারবার সিঁড়ি বেয়ে উঠতে দিয়ে কোমর, নিতম্ব এবং পায়ের ব্যায়ামও করে। এটি একটি ডিভাইসে শরীরের একাধিক অংশে একযোগে চর্বি পোড়ানো অর্জন করে, একটি নিখুঁত নিম্ন শরীরের বক্ররেখা তৈরি করে।