চীন চেস্ট ফ্লাই মেশিন প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা

আজ আমরা ফিটনেস সরঞ্জামের চালানের কিছু ছবি দেখাচ্ছি। গ্রীষ্মের তাপ হোক বা বৃষ্টিপাত হোক, আমাদের গ্রাহকদের দ্বারা কেনা ফিটনেস সরঞ্জামগুলি তাদের কাছে ভাল অবস্থায় এবং ভাল অবস্থায় পৌঁছায় তা নিশ্চিত করতে আমরা ব্যক্তিগতভাবে প্রতিটি অর্ডারের চালানের তত্ত্বাবধান করি।

দীর্ঘমেয়াদী ব্যাক ট্রেনিং স্লোচিং এবং কুঁচকির মতো সমস্যাগুলিকে উন্নত করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে অফিসের কর্মীদের জন্য যারা বর্ধিত সময়ের জন্য বসে থাকে। একটি ভাল-বিকশিত পিঠ শুধুমাত্র মেরুদণ্ড, কাঁধ এবং ঘাড়কে রক্ষা করে না, তবে ভঙ্গিমা উন্নত করে, আপনাকে লম্বা, পোশাকে আরও ভাল এবং আরও আত্মবিশ্বাসী করে তোলে। যাইহোক, পিছনের পেশীগুলির পুরুত্ব এবং শক্তি তৈরি করা প্রায়শই চ্যালেঞ্জিং বলে মনে করা হয়। ল্যাটগুলি বিকাশের জন্য সবচেয়ে কার্যকর, শিক্ষানবিস-বান্ধব এবং ক্লাসিক ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি হল সিটেড রো, যা দ্রুত এবং দৃশ্যমান ফলাফল প্রদানের জন্য পরিচিত।

একটি ভাল প্রশিক্ষিত কাঁধ ভঙ্গি বাড়ায়, শরীরের উপরের অংশকে আরও প্রশস্ত করে তোলে এবং জামাকাপড়কে আরও ভালভাবে ফিট করতে সাহায্য করে, আরও আকর্ষণীয় চেহারা তৈরি করে। এই কারণেই অনেক ফিটনেস উত্সাহী কাঁধের প্রশিক্ষণে নিজেদের উৎসর্গ করেন। যাইহোক, অন্যান্য পেশী গোষ্ঠীর বিপরীতে, কাঁধে ছোট পেশী থাকে এবং প্রায়শই সহায়ক পেশী হিসাবে কাজ করে, তাদের বিকাশ করা চ্যালেঞ্জ করে। কার্যকরী কাঁধের প্রশিক্ষণের জন্য সবসময় ভারী ওজনের প্রয়োজন হয় না—হালকা ওজন, উচ্চ পুনরাবৃত্তি এবং ঘন ঘন প্রশিক্ষণও চমৎকার ফলাফল দিতে পারে। অন্ধভাবে ওজন বৃদ্ধি এড়িয়ে চলুন; পরিবর্তে, সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য ভারী-ওজন পেশী-বিল্ডিং ব্যায়ামের সাথে হালকা-ওজন সহনশীলতা প্রশিক্ষণকে একত্রিত করুন।

চীনা নববর্ষের আগে আমাদের গ্রাহকদের পরিদর্শনের সাথে, আমাদের বার্ষিক অধিবেশন রয়েছে। 2023 হল ফসল কাটার বছর এবং আত্ম-উন্নতির বছর। আমরা বিশ্বাস করি 2024 সালে LONG GLORY আরও জমকালো হবে।

ফিটনেসের জন্য শিক্ষানবিস গাইড

আপনি কি জানেন কম্বো চেয়ার কি?