চীন লিভারেজ হাঁটু লেগ কার্ল প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা

উপবৃত্তাকার মেশিনটি একটি দুর্দান্ত বায়বীয় অনুশীলন সরঞ্জাম। এটি শরীরকে চর্বি পোড়াতে, নীচের অঙ্গগুলিতে সুন্দর পেশী রেখাগুলি আকার দিতে এবং হাঁটুর উপর চাপ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে .... কিছু লোক বলে যে অনুশীলনের পরে তাদের পা আরও ঘন হয়ে যায়, যা সম্পূর্ণরূপে সঠিক ব্যবহারের পদ্ধতিতে আয়ত্ত না করার কারণে। উপবৃত্তাকার মেশিন! উপবৃত্তাকার মেশিনটি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন? অবশ্যই, এটি ব্যবহার করার আগে আপনার একটি ওয়ার্ম-আপ অনুশীলন করা উচিত। তারপরে উপবৃত্তাকার মেশিনে পা রাখুন এবং আপনার নিজের ছন্দটি সন্ধান করুন। এদিকে, আপনার দেহের ভঙ্গিতে মনোযোগ দিন। আপনার মাথা উপরে রাখুন, বুকে বাইরে রাখুন এবং আপনার পিঠে কুঁচকে যাবেন না। আসুন নীচের বিস্তারিত ভূমিকাটি একবার দেখে নেওয়া যাক।

ভূমিকা: আপনি কি এখনও অন্ধভাবে ফিটনেস ছাড়াই কোনও ক্লু নেই? ফিটনেস আসলে বৈজ্ঞানিক পরিকল্পনা চালাতে হয়, অনেক নতুন লক্ষ্যহীন ফিটনেস, শুধুমাত্র কোন প্রভাবই নয়, এমনকি বিপরীতমুখী, এই নিবন্ধটি পড়ার পরে, আমি বিশ্বাস করি যে আপনি ফিটনেস সম্পর্কে একটি নতুন উপলব্ধি পেয়েছেন, আমি আশা করি এটি আপনার ফিটনেসের জন্য সহায়ক হবে।

Pilates, শরীরের নিয়ন্ত্রণের উপর ভিত্তি করে একটি ব্যায়াম পদ্ধতি হিসাবে, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বিশ্বব্যাপী অনেক মনোযোগ অর্জন করেছে। এটি যে ফিটনেস সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে, যেমন Pilates বিছানা, Pilates স্টেডি চেয়ার এবং Pilates Ladder Backets, বিভিন্ন ধরনের অনন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা একজনের শারীরিক সুস্থতা এবং স্বাস্থ্য বৃদ্ধিতে কার্যকর।

বসে থাকা অপহরণকারী অ্যাডাক্টর মেশিন এমন একটি মেশিন যা উরু পেশী প্রশিক্ষণে বিশেষী। এটি পায়ে অ্যাডাক্টর এবং অপহরণকারী সহ অভ্যন্তরীণ এবং বাইরের উরু পেশী গোষ্ঠীগুলিকে প্রশিক্ষণের জন্য বসার আন্দোলন ব্যবহার করে। প্রশিক্ষণের জন্য বসে থাকা অপহরণকারী অ্যাডাক্টর মেশিন ব্যবহার করার অনেক সুবিধা রয়েছে, যা নীচে বিস্তারিতভাবে প্রবর্তিত হবে।

গ্লুট প্রশিক্ষণ মেশিনটি আকর্ষণীয় গ্লুট কার্ভগুলি ভাস্কর করার লক্ষ্যে ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য একটি কার্যকর সরঞ্জাম। এই বিশদ গাইড আপনাকে সর্বোত্তম গ্লুট অ্যাক্টিভেশন এবং ফলাফল অর্জন করতে মেশিনটি সঠিকভাবে এবং নিরাপদে ব্যবহার করতে সহায়তা করবে।