চীন 5lb-40lb সামঞ্জস্যযোগ্য কেটলবেল প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা

গত এক বছরে আপনার সমর্থনের জন্য ধন্যবাদ, 2024 সালে, আমরা আপনাকে উচ্চ-মানের সরবরাহ করতে আরও কঠোর পরিশ্রম করব এবং সাশ্রয়ী মূল্যের ফিটনেস সরঞ্জাম, সুবিধাজনক ওয়ান-স্টপ শপিং পরিষেবা এবং এক-এক-পর-বিক্রয় পরিষেবা!

একটি জিম খোলার জন্য স্থান এবং প্রশিক্ষক থেকে শুরু করে সরঞ্জাম পর্যন্ত অনেক চ্যালেঞ্জ জড়িত। যাইহোক, একটি সীমিত বাজেটের সাথে, সঠিক কার্ডিও সরঞ্জাম নির্বাচন করা গ্রাহক ধরে রাখার এবং বিক্রয়োত্তর সমস্যাগুলি হ্রাস করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। আজ, আমরা আপনাকে বাছাই প্রক্রিয়া বুঝতে এবং সাধারণ সমস্যাগুলি এড়াতে সাহায্য করার জন্য পেশাদার পরামর্শ দেব।

Pilates শিক্ষানবিসদের কি মাদুরে বা সরঞ্জামের সাথে অনুশীলন করা উচিত? সাধারণভাবে বলতে গেলে, মাদুর ব্যায়াম Pilates এর অংশ মাত্র। বেশিরভাগ Pilates ভঙ্গিতে উপযুক্ত সরঞ্জাম ব্যবহার করা প্রয়োজন। উপরন্তু, সরঞ্জাম ব্যবহার আপনাকে পরিশ্রম অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে এবং আরও ভাল ফলাফল হতে পারে। অতএব, এটি সুপারিশ করা হয় যে Pilates শিক্ষানবিসরা বড় Pilates সরঞ্জামগুলির সাথে অনুশীলন করা বেছে নিন।

স্মিথ মেশিন এমন একটি মেশিন যা স্কোয়াট, ভারোত্তোলন, উচ্চ এবং নিম্ন টান, প্রজাপতির বুকের প্রসারণ, ছোট পাখি, হাত বাঁকানো, পুল-আপ এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, বিনামূল্যে ওজন প্রশিক্ষণের তুলনায় অনেক কমিয়েছে, তবে উন্নতিও করেছে। অনুশীলনের নিরাপত্তা ফ্যাক্টর, নতুনদের জন্য খুব উপযুক্ত। অনেক উন্নত বডি বিল্ডার স্মিথ মেশিন পছন্দ করেন না, মনে করেন যে কোনও বিনামূল্যে ওজন প্রশিক্ষণ পেশাদার নেই, কঠিন, প্রকৃত ওজন প্রশিক্ষণ নয়, তবে প্রকৃতপক্ষে, মধ্যম এবং সিনিয়র বডিবিল্ডাররা বেঞ্চ প্রেসের উন্নতির জন্য চূড়ান্ত ওজনকে প্রভাবিত করতে স্মিথ মেশিন ব্যবহার করতে পারেন। ক্ষমতা

একক-হাত ডাম্বেল সারি, যা ওয়ান আর্ম ডাম্বেল বেন্ট-ওভার রো নামেও পরিচিত, একটি ব্যায়াম যার লক্ষ্য ল্যাটিসিমাস ডরসি পেশীগুলির পুরুত্ব বাড়ানোর লক্ষ্যে, প্রাথমিকভাবে ল্যাটের মধ্যবর্তী অংশকে লক্ষ্য করে।