চীন 8 স্টেশন মাল্টি জিম মেশিন ট্রেডইন্ডিয়া প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা

যদি রাবারের মেঝে মাদুর একটি অযোগ্য প্রস্তুতকারকের দ্বারা তৈরি করা হয়, তবে এটি অনুপযুক্ত উত্পাদনের কারণে অল্প পরিমাণে ক্ষতিকারক পদার্থ যেমন ফর্মালডিহাইড, সালফার ডাই অক্সাইড ইত্যাদি বহন করতে পারে। মানবদেহের দ্বারা এই ধরনের অযোগ্য রাবার প্যাডের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার ক্ষতিকারক পদার্থের শ্বাস-প্রশ্বাসের কারণে সহজেই কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং অন্যান্য উপসর্গ হতে পারে। অতএব, ব্যবহারের জন্য যোগ্য রাবারের মেঝে মাদুর কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং যদি তাদের থেকে অ্যালার্জি হয় তবে সেগুলি এড়ানো উচিত।

আপনি কি জানেন? রোয়িং মেশিনগুলিকে রাষ্ট্রপতি স্পোর্টস বলা হয়। অনেক লোক ট্রেডমিলের চেয়ে রোয়িং মেশিনে বেশি আগ্রহী, কারণ রোয়িং মেশিনগুলি পার্শ্বীয় খেলাধুলা, এবং বসার অনুশীলনগুলি হাঁটু জয়েন্টগুলিতে কম চাপ দেয়, যা হাঁটু জয়েন্টগুলিতে অতিরিক্ত ক্ষতি করতে সহজ নয়। রোয়িং মেশিনগুলির জন্য অনুপ্রেরণা ক্যানোয়িং ইভেন্টগুলি থেকে আসে, কারণ ক্যানোইং আবহাওয়া দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং অ্যাথলিটদের নিয়মতান্ত্রিক প্রশিক্ষণের পক্ষে উপযুক্ত নয়, যার ফলে অ্যাথলেটিক স্তরে মারাত্মক হ্রাস ঘটে। রোয়িং মেশিনগুলির জন্ম অ্যাথলিটদের প্রশিক্ষণের সমস্যাগুলি সমাধান করে এবং ফিটনেস উত্সাহীদের দ্বারাও এটি সমর্থন করে। যেহেতু এটি একটি বসার অবস্থান ব্যবহার করে এবং শরীরের ৮০% পেশী গোষ্ঠী ব্যবহার করতে পারে, এটি একটি বিরল ফিটনেস সরঞ্জাম যা পুরো শরীরকে অনুশীলন করতে পারে। রোয়িং মেশিনগুলি ইউরোপ এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে খুব জনপ্রিয়।

আপনি কি জিম সদস্যের ব্যস্ততা বাড়ানোর এবং অনুশীলনের প্রতি তাদের আবেগকে জ্বলানোর কার্যকর উপায় খুঁজছেন? ফিটনেস চ্যালেঞ্জ ক্রিয়াকলাপগুলি বাস্তবায়ন করা একটি প্রমাণিত কৌশল যা কেবল ক্লায়েন্টদের অনুপ্রাণিত রাখে না তবে তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে। জিম ম্যানেজমেন্ট এবং ফিটনেস চ্যালেঞ্জগুলির বিশেষজ্ঞ হিসাবে, আমরা অগণিত ব্যবসায়ীদের চ্যালেঞ্জ ক্রিয়াকলাপগুলি প্রয়োগ করতে সহায়তা করেছি যা সদস্যের অভিজ্ঞতা বাড়ায় এবং ধরে রাখার হার উন্নত করে। সর্বাধিক জনপ্রিয় দুটি চ্যালেঞ্জের মধ্যে রয়েছে: • 30 দিনের ফিটনেস চ্যালেঞ্জ • ওজন হ্রাস চ্যালেঞ্জ এই গাইডে, আপনি কীভাবে 8 টি অনন্য ফিটনেস চ্যালেঞ্জগুলি প্রয়োগ করতে শিখবেন যা আপনার জিমের বায়ুমণ্ডলকে রূপান্তর করতে পারে, ক্লায়েন্ট ধরে রাখতে এবং স্পষ্ট ফলাফল সরবরাহ করতে পারে।

একটি ভাল প্রশিক্ষিত কাঁধ ভঙ্গি বাড়ায়, উপরের দেহকে আরও বিস্তৃত করে তোলে এবং কাপড়কে আরও ভাল ফিট করতে সহায়তা করে, আরও আকর্ষণীয় চেহারা তৈরি করে। এই কারণেই অনেক ফিটনেস উত্সাহীরা নিজেকে কাঁধের প্রশিক্ষণে উত্সর্গ করেন। তবে, অন্যান্য পেশী গোষ্ঠীর মতো নয়, কাঁধগুলি ছোট পেশী নিয়ে গঠিত এবং প্রায়শই সহায়ক পেশী হিসাবে কাজ করে, তাদের বিকাশের জন্য চ্যালেঞ্জিং করে তোলে। কার্যকর কাঁধের প্রশিক্ষণের জন্য সর্বদা ভারী ওজনের প্রয়োজন হয় না - হালকা ওজন, উচ্চ পুনরাবৃত্তি এবং ঘন ঘন প্রশিক্ষণও দুর্দান্ত ফলাফল পেতে পারে। অন্ধভাবে ওজন বাড়ানো এড়ানো; পরিবর্তে, অনুকূল ফলাফলের জন্য ভারী ওজনের পেশী-বিল্ডিং অনুশীলনের সাথে হালকা ওজনের ধৈর্যশীল প্রশিক্ষণ একত্রিত করুন।

কোনও জিম পেশাদার কিনা তা বিচার করার জন্য, আমাদের অবশ্যই প্রথমে কী ধরণের ফিটনেস সরঞ্জাম ভিতরে রয়েছে তা দেখতে হবে। ফিটনেস সরঞ্জামের ধরণের সংখ্যা আরও ফিটনেস গ্রাহকদের আকর্ষণ করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি সুসজ্জিত জিম ফিটনেস উত্সাহীদের আরও ভাল ফিটনেস অভিজ্ঞতা দিতে পারে। আসুন একটি সম্পূর্ণ জিমে সাধারণ ফিটনেস সরঞ্জামগুলি একবার দেখে নেওয়া যাক।