চীন বহুমুখী প্রশিক্ষক স্মিথ মেশিন প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা

Pilates Cadillac একটি বিছানা এবং একটি উচ্চ টাওয়ারের সমন্বয়ে গঠিত এবং এর কার্যকারিতা বাড়াতে অনেক অতিরিক্ত সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত করা যেতে পারে। এটি যে আনুষাঙ্গিকগুলি যোগ করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে Pilates প্রশিক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় সহায়ক সুবিধাগুলি, যাতে আরও ব্যায়াম পদ্ধতি এবং ফর্মগুলি যোগ করা যায়।

বুকের প্রশিক্ষণ প্রায় সবসময় ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য প্রথম শক্তি প্রশিক্ষণ প্রকল্প। সু-বিকাশযুক্ত পেক্টোরাল পেশীগুলি কেবল নান্দনিকভাবে আনন্দদায়কই নয় তবে কার্যকরী আন্দোলনেও একটি প্রয়োজনীয় ভূমিকা পালন করে। যে কোনও ধাক্কা দেওয়ার গতি কিছুটা ডিগ্রি পর্যন্ত পেক্টোরাল জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, বাহু ওভারহেড উত্থাপন করার সময়, যদিও ডেল্টয়েডগুলি মূলত দায়ী, বুকের পেশীগুলিও চলাচলে অবদান রাখে। এছাড়াও, প্রধান উচ্চ-দেহের পেশী গোষ্ঠী হিসাবে, পেক্টোরালগুলি শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। অপর্যাপ্ত বুকের প্রশিক্ষণ কেবল ক্রীড়া আঘাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে না তবে শরীরে গুরুতর ক্ষতিপূরণমূলক সমস্যাগুলির দিকে পরিচালিত করতে পারে। সুতরাং, কোন মেশিন এবং অনুশীলনগুলি বুকের পেশীগুলিকে কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণ দিতে পারে?

আপনি যত বেশি বয়সী হবেন, তত বেশি আপনার ব্যায়াম করা উচিত: বয়স কোন ব্যাপার না, আপনি কখন শুরু করবেন বয়স কখনই ফিটনেসের জন্য বাধা হওয়া উচিত নয়। আপনার বয়স 30, 40 বা তার বেশি হোক না কেন, ব্যায়াম জীবনের যেকোনো পর্যায়ে গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা নিয়ে আসে।  আপনার বয়সের উপর ফোকাস করবেন না-এখন নড়াচড়া শুরু করুন এবং আপনার শরীর আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।

Pilates হল ব্যায়াম এবং দক্ষতার একটি ফর্ম যা জার্মান জোসেফ হুবার্টাস পাইলেটসের নামে নামকরণ করা হয়েছে। আমরা লংগ্লোরি হল অনেক বছরের শিল্প অভিজ্ঞতা সহ পাইলেটস সরবরাহকারী, আমরা আপনাকে পণ্যের উপাদান, আকার, ফাংশন, রঙ, লোগো ইত্যাদির মতো বিস্তৃত পণ্য কাস্টমাইজেশন সরবরাহ করতে পারি। আমরা ওয়ান-স্টপ কেনাকাটা এবং ভাল পরে- বিক্রয় পরিষেবা, আমাদের কারখানা পরিদর্শন এবং আপনার প্রিয় Pilates পণ্য কাস্টমাইজ করার জন্য আপনাকে স্বাগত জানাই।

গ্লুট প্রশিক্ষণ মেশিনটি আকর্ষণীয় গ্লুট কার্ভগুলি ভাস্কর করার লক্ষ্যে ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য একটি কার্যকর সরঞ্জাম। এই বিশদ গাইড আপনাকে সর্বোত্তম গ্লুট অ্যাক্টিভেশন এবং ফলাফল অর্জন করতে মেশিনটি সঠিকভাবে এবং নিরাপদে ব্যবহার করতে সহায়তা করবে।

ফিটনেস ক্লাবে বিনিয়োগকারী হিসাবে, একটি বৃহত ফিটনেস ক্লাব পরিচালনার জন্য প্রয়োজনীয় শর্তগুলি বোঝা অপরিহার্য। প্রাথমিক বাজার গবেষণার বাইরে আপনাকে অনেকগুলি দিক বিবেচনা করতে হবে যেমন জিমের ধরণ, মূল্য নির্ধারণ, পরিচালনা, সরঞ্জাম এবং অফার প্রোগ্রামগুলি।