চীন ম্যাপেল উড স্টুডিও Pilates সংস্কারক প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা

Pilates বিছানার কাজগুলির মধ্যে রয়েছে চর্বি হ্রাস এবং গঠন, পুনর্বাসন, শরীরের অঙ্গবিন্যাস উন্নত করা, শরীরের ভারসাম্য উন্নত করা, মেরুদণ্ডের নমনীয়তা উন্নত করা এবং বিভিন্ন ধরণের দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ করা।

চীন বিশ্বের অন্যতম বৃহত্তম ফিটনেস সরঞ্জামের বাজার হয়ে উঠেছে এবং এই বাজারটি অভূতপূর্ব বৃদ্ধির সম্মুখীন হচ্ছে। সাম্প্রতিক গবেষণার তথ্য অনুসারে, চীনের ফিটনেস সরঞ্জামের বাজার অদূর ভবিষ্যতে শত শত বিলিয়নের বিস্ময়কর স্কেলে পৌঁছবে বলে আশা করা হচ্ছে।

ফিটনেস সরঞ্জামগুলি সাধারণত দুটি বিভাগে বিভক্ত: অ্যারোবিক ফিটনেস সরঞ্জাম এবং অ্যানেরোবিক ফিটনেস সরঞ্জাম।

স্মিথ মেশিন একটি বহুমুখী প্রশিক্ষণ প্ল্যাটফর্ম যা ব্যবহারকারীদের বিভিন্ন ধরণের শক্তি প্রশিক্ষণ এবং পেশী ভাস্কর্যের সাথে সহায়তা করে। এটি একটি উল্লম্ব স্লাইডিং মেটাল বার এবং উভয় পাশে গাইড রেল নিয়ে গঠিত, যা ব্যবহারকারীদের এই কাঠামোর মধ্যে স্কোয়াট এবং বেঞ্চ প্রেসের মতো সাধারণ শক্তি প্রশিক্ষণ অনুশীলনগুলি অবাধে সম্পাদন করতে দেয়। ঐতিহ্যগত বিনামূল্যের ওজন প্রশিক্ষণের তুলনায়, স্মিথ মেশিন ভাল নিরাপত্তা এবং স্থিতিশীলতা প্রদান করে, কার্যকরভাবে ওজন অব্যবস্থাপনার কারণে আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে। উপরন্তু, এটি ব্যবহারকারীদের চ্যালেঞ্জিং আন্দোলনগুলিকে আরও ভালভাবে সম্পূর্ণ করতে সাহায্য করতে সহায়তা প্রদান করতে পারে, এটি নতুনদের বা পুনরুদ্ধারের প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে বিশেষভাবে উপযুক্ত করে তোলে।

ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য সচেতনতার আধুনিক বিশ্বে, ট্রেডমিল একটি বহুমুখী এবং অপরিহার্য ফিটনেস সরঞ্জাম হয়ে উঠেছে। এখন আর কেবল একটি সাধারণ হাঁটা বা দৌড়ানোর মেশিন নয়, ট্রেডমিলগুলি অসংখ্য ফাংশন এবং ক্ষমতা সহ মেশিনে বিকশিত হয়েছে, যা তাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চাওয়া ব্যক্তিদের জন্য একটি উচ্চ-মানের জিম মেশিনে পরিণত করেছে।

ভঙ্গি প্রস্তুত করুন। একটি লেগ স্ট্রেচারে বসে, আপনার গোড়ালিগুলি মাদুরের পিছনে রাখুন, আপনার পা মাদুরের বিরুদ্ধে টিপুন এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিকে হুক করুন। সিটের কুশনের বিপরীতে আপনার পোঁদ এবং পিঠের নিচের দিকে শক্ত করে সোজা হয়ে বসুন, আপনার মাথা এবং বুক উপরে তুলুন এবং আপনার পেটে টাক করুন এবং উভয় হাত দিয়ে সিটের প্রান্তে আঁকড়ে ধরুন।