লংগ্লোরি কমার্শিয়াল ইলিপ্টিক্যাল মেশিন সম্পূর্ণ শরীর চর্চার জন্য একটি আদর্শ ফিটনেস সরঞ্জাম। এর প্রতিরোধের সামঞ্জস্যের পরিসর হল 1-26 স্তর, যা ফিটনেস উত্সাহীদের বিভিন্ন চাহিদা মেটাতে পারে। লংগ্লোরি কমার্শিয়াল এলিপ্টিক্যাল মেশিনের মসৃণ নড়াচড়া রয়েছে এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার কার্ডিওভাসকুলার সহনশীলতা উন্নত করতে পারে। বাণিজ্যিক উপবৃত্তাকার মেশিনের কম অক্সিজেন বাফারিং সম্পত্তির কারণে, এটি প্রায়শই পুনর্বাসন প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহৃত হয়।
আরও পড়ুনঅনুসন্ধান পাঠানচেস্ট শোল্ডার প্রেস হল একটি সাধারণ শক্তি-প্রশিক্ষণ আন্দোলন যা ফিটনেস এবং অ্যাথলেটিক প্রশিক্ষণে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। আন্দোলন কাঁধ এবং বুকের পেশী গ্রুপগুলিতে ফোকাস করে এবং শরীরের উপরের শক্তি এবং স্থিতিশীলতা বাড়াতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুনঅনুসন্ধান পাঠানলংগ্লোরি থেকে এই পাইলেটস গাইরোস্কোপ পাইলেটস পুলি টাওয়ার হল গাইরো পুলি টাওয়ারের প্রথম প্রজন্ম। এই Pilates সরঞ্জাম একটি Pilates টাওয়ার এবং একটি Pilates নরম চেয়ার গঠিত. এটি শরীরের বিভিন্ন অংশ ব্যায়াম করার জন্য একটি কপিকল সিস্টেমের উপর নির্ভর করে। লংগ্লোরির পাইলেটস পুলি টাওয়ারটি মাঝারি দামের এবং পাইলেটস স্টুডিও এবং হোম জিমের জন্য উপযুক্ত।
আরও পড়ুনঅনুসন্ধান পাঠানলংগ্লোরির ওয়াল মাউন্টেড মিরর ফাংশনাল ট্রেইনারে একটি ক্যাবল ক্রসওভার টেনশন সিস্টেম রয়েছে, যা শরীরের একাধিক অংশের প্রশিক্ষণ সম্পূর্ণ করতে টেনশন ব্যবহার করতে পারে। এটি বায়বীয় প্রশিক্ষণ এবং শক্তি প্রশিক্ষণ উভয়ই সম্পূর্ণ করতে পারে এবং আপনি আপনার প্রয়োজন অনুসারে এটি সামঞ্জস্য করতে পারেন। এই প্রাচীর মাউন্ট করা আয়না কার্যকরী প্রশিক্ষক একটি কমপ্যাক্ট নকশা আছে এবং স্থান বাঁচাতে দেয়ালে ঝুলানো যেতে পারে। এটি বাড়িতে ব্যবহারের জন্য খুব উপযুক্ত এবং জিমেও সাধারণ। এটি জন্মের পর থেকেই ফিটনেস উত্সাহীদের দ্বারা পছন্দ করে।
আরও পড়ুনঅনুসন্ধান পাঠানলংগ্লোরির প্লেট লোডড ল্যাট পুলডাউন মেশিনটি একটি ফিটনেস সরঞ্জাম যা উচ্চ পুল-ডাউনের মাধ্যমে অনুশীলন করে। এটি মূলত উপরের দেহের পেশীগুলি যেমন ল্যাটিসিমাস ডোরসি, বাইসপস এবং কাঁধে অনুশীলন করে। এই ল্যাট পুলডাউন মেশিনে একটি প্লেট লোড সিস্টেম রয়েছে, যা ব্যবহারকারীদের বিভিন্ন চাহিদা মেটাতে ওজন প্লেট যুক্ত বা অপসারণ করে প্রতিরোধের পরিবর্তন করতে পারে।
আরও পড়ুনঅনুসন্ধান পাঠানলংগ্লোরি স্ট্যান্ডিং বাইসপস কার্ল মেশিন, যা স্ট্যান্ডিং টোটাল আর্ম কার্ল ম্যাকচাইন বা স্ট্যান্ডিং বাইসপস ট্রাইসেপস কার্ল মেশিন নামে পরিচিত, এটি একটি নতুন ডিজাইন করা শক্তি প্রশিক্ষণ ফিটনেস সরঞ্জাম যা বাইসপস এবং ট্রাইসেপস কার্যকরভাবে অনুশীলন করতে পারে। স্থায়ী বাইসপস কার্ল মেশিনের একটি আড়ম্বরপূর্ণ চেহারা এবং সুবিধাজনক প্রতিরোধের সামঞ্জস্য রয়েছে। এটি চালু হওয়ার সাথে সাথে এটি ফিটনেস উত্সাহীরা পছন্দ করেছেন।
আরও পড়ুনঅনুসন্ধান পাঠানলংগ্লোরির প্লেট লোড হিপ থার্স্ট মেশিন একটি শক্তি প্রশিক্ষণ ফিটনেস সরঞ্জাম যা নিম্ন শরীরের শক্তি প্রশিক্ষণের দিকে মনোনিবেশ করে। এটি গ্লুটাল ব্রিজ অনুশীলনের মাধ্যমে গ্লুটিয়াল পেশী, হ্যামস্ট্রিংস এবং কোয়াড্রিসিপসকে প্রশিক্ষণ দেয়। লংগ্লোরির প্লেট লোড হিপ থার্স্ট মেশিনটি একটি নতুন ডিজাইন করা জিম মেশিন। এই নতুন নকশা প্রতিরোধের সামঞ্জস্যকে আরও সুবিধাজনক করে তোলে এবং ফিটনেস প্রক্রিয়াটিকে আরও নিরাপদ করে তোলে।
আরও পড়ুনঅনুসন্ধান পাঠানলংগ্লোরির প্লেট লোড স্ট্যান্ডিং বুক প্রেস মেশিন একটি বহুমুখী ফিটনেস সরঞ্জাম যা মূলত আপনার বুকের পেশীগুলিতে কাজ করে। নির্দিষ্ট পেশীগুলির অনুশীলন অর্জনের জন্য মেশিনটি স্থায়ী ফরোয়ার্ড পুশ অ্যাকশন ব্যবহার করে। লংগ্লোরির স্থায়ী বুক প্রেস মেশিনের একটি সাধারণ কাঠামো, সহজ অপারেশন এবং কম দাম রয়েছে, যা বেশিরভাগ ব্যবহারকারী পছন্দ করে।
আরও পড়ুনঅনুসন্ধান পাঠান